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Gefährliches Schnarchen: Die unterschätzte Gefahr – Wie du Schlafapnoe frühzeitig erkennst und dein Leben rettest

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💤 1. Was ist Schlafapnoe? Schlafapnoe ist eine weit verbreitete, aber oft unerkannte Schlafstörung, bei der es im Schlaf zu wiederholten Atemaussetzern kommt. Diese Atempausen können nur wenige Sekunden oder sogar über eine Minute andauern – und sie treten oft mehrfach pro Stunde auf. Die Folge: Der Körper wird nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt, derweiterlesen ⟶

Die unsichtbare Gefahr: Männer und ihre Arzt-Scheu – Wie falsche Männlichkeitsbilder die Gesundheit ruinieren

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1. Einleitung – Warum ist das Thema so wichtig? Männer leben in Deutschland im Durchschnitt etwa fünf Jahre kürzer als Frauen. Diese Lücke ist kein Zufall. Einer der Hauptgründe dafür ist das Verhalten von Männern in Bezug auf ihre Gesundheit. Männer gehen seltener zum Arzt, meiden Vorsorgeuntersuchungen und ignorieren Beschwerden oft über längere Zeit. Dieweiterlesen ⟶